Người tiểu đường bị đau lưng, thoát vị đĩa đệm có nên lo lắng
Đau lưng, đặc biệt là đau vùng thắt lưng, là tình trạng rất nhiều người tiểu đường gặp phải. Có người chỉ đau âm ỉ, có người đau lan xuống mông, đùi, thậm chí tê bì chân, đi lại khó khăn hơn. Điều khiến nhiều cô chú, anh chị băn khoăn là: đau lưng ở người tiểu đường có gì khác so với người bình thường và có cần quá lo lắng không?
Thực tế, đau lưng và thoát vị đĩa đệm ở người tiểu đường không hiếm và nếu không được chăm sóc đúng cách, tình trạng này thường dai dẳng và dễ tái phát hơn.
Đường huyết cao ảnh hưởng cột sống ra sao?
Ở người tiểu đường, đường huyết cao kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến tim mạch hay thần kinh, mà còn tác động trực tiếp đến cột sống và đĩa đệm.
Đường huyết cao làm giảm khả năng nuôi dưỡng của mạch máu nhỏ quanh cột sống, khiến đĩa đệm và các mô liên kết dễ bị khô, kém đàn hồi. Theo thời gian, cột sống trở nên yếu hơn, dễ thoái hóa và hình thành các vấn đề như đau lưng mạn tính, thoát vị đĩa đệm.
Bên cạnh đó, tình trạng viêm âm thầm trong cơ thể người tiểu đường cũng khiến cơn đau lưng dễ kéo dài và khó dứt hơn.
Dấu hiệu đau lưng người tiểu đường cần chú ý
Không phải cơn đau lưng nào cũng nguy hiểm, nhưng người tiểu đường nên đặc biệt lưu ý nếu gặp các biểu hiện sau:
- Đau lưng kéo dài nhiều tuần không giảm
- Đau tăng khi đứng lâu, cúi người hoặc mang vác nhẹ
- Đau lan xuống mông, đùi hoặc chân
- Tê bì, nặng chân, đi lại kém linh hoạt
- Đau rõ hơn về đêm hoặc khi thời tiết thay đổi
Young woman sitting on the bed with neck pain after wake up
Những dấu hiệu này cho thấy cột sống và dây thần kinh có thể đã bị ảnh hưởng, cần được hỗ trợ sớm để tránh tiến triển nặng hơn.
Vì sao đau lưng ở người tiểu đường hay tái phát?
So với người bình thường, đau lưng ở người tiểu đường dễ tái phát hơn do nhiều yếu tố cùng tồn tại.
Thứ nhất, tuần hoàn máu kém khiến vùng lưng và cột sống hồi phục chậm sau mỗi đợt đau.
Thứ hai, viêm mạn tính mức độ thấp trong cơ thể làm cơn đau dễ âm ỉ kéo dài.
Thứ ba, nhiều người chỉ xử lý đau tạm thời mà chưa chú ý đến việc nuôi dưỡng cột sống từ bên trong và điều chỉnh sinh hoạt.
Chính vì vậy, nếu không có hướng chăm sóc phù hợp, cơn đau lưng rất dễ quay trở lại sau một thời gian ngắn.
Giải pháp hỗ trợ giảm đau – tăng linh hoạt cột sống cho người tiểu đường
Với người tiểu đường, chăm sóc đau lưng và thoát vị đĩa đệm cần theo hướng an toàn, nhẹ nhàng và dùng được lâu dài.
Để hỗ trợ giảm đau nhanh tại chỗ, xịt thảo dược Nhất Tâm giúp làm ấm vùng lưng, hỗ trợ lưu thông khí huyết, giảm đau và cứng lưng mà không ảnh hưởng đến đường huyết.
Song song, viên uống Xương Khớp Nhất Tâm với thành phần thảo dược lành tính hỗ trợ giảm viêm, nuôi dưỡng xương khớp và cột sống từ bên trong, phù hợp cho người tiểu đường cần sử dụng dài hạn.
Kết hợp với ngâm chân thảo dược buổi tối là cách đơn giản nhưng rất hiệu quả giúp thư giãn thần kinh, làm ấm cơ thể, hỗ trợ lưu thông khí huyết toàn thân, từ đó giúp lưng và cột sống dễ chịu hơn, ngủ ngon hơn.
Khi kết hợp chăm sóc tại chỗ – hỗ trợ từ bên trong – điều chỉnh thói quen sinh hoạt hợp lý, nhiều người tiểu đường đã cải thiện rõ tình trạng đau lưng, vận động linh hoạt hơn và hạn chế tái phát.
