Đau vai gáy, tê bì tay chân ở người tiểu đường là bệnh gì?

Có một điểm rất đặc biệt ở người tiểu đường mà ít ai để ý đó là cơn đau không đến ồ ạt, mà đến rất âm thầm. Ban đầu chỉ là cảm giác nặng vai khi ngồi lâu. Sau đó là tê tê đầu ngón tay, buổi tối nằm xuống thì thấy nhức mỏi nhiều hơn ban ngày. Rồi dần dần, vai gáy cứng lại, tay chân lạnh, ngủ không sâu giấc.

Nhiều người nghĩ đó là thoái hóa, là tuổi cao. Nhưng thực ra, rất nhiều cơn đau vai gáy – tê bì tay chân ở người tiểu đường bắt nguồn từ chính rối loạn đường huyết kéo dài, chứ không đơn thuần là bệnh xương khớp thông thường.

Đau vai gáy kèm tê bì tay chân ở người tiểu đường có nguy hiểm không?

Thực tế, đau vai gáy kèm tê bì tay chân ở người tiểu đường chưa phải là nguy hiểm ngay, nhưng không nên chủ quan.

Ở người tiểu đường, đường huyết cao lâu ngày dễ làm tuần hoàn máu kém và ảnh hưởng đến dây thần kinh. Khi máu nuôi không đủ, vùng cổ vai gáy, cánh tay và bàn tay sẽ xuất hiện cảm giác đau mỏi, tê rần, nặng vai, nhất là khi về đêm hoặc ngồi lâu một tư thế.

Ban đầu, triệu chứng thường nhẹ và thoáng qua. Tuy nhiên, nếu kéo dài, cơn đau có thể xuất hiện thường xuyên hơn, gây mất ngủ, mệt mỏi và ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày.

Vì vậy, tình trạng này không quá nguy hiểm, nhưng là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang cần được chăm sóc và hỗ trợ sớm để tránh tiến triển nặng hơn về sau.

Phân biệt đau vai gáy do tiểu đường và do thoái hóa thông thường

Nếu chỉ nhìn bề ngoài, hai dạng đau này rất dễ bị nhầm lẫn. Nhưng khi để ý kỹ, sẽ thấy sự khác biệt khá rõ.

• Đau vai gáy do tiểu đường thường không chỉ đau tại chỗ mà lan kèm cảm giác tê, lạnh, châm chích xuống tay. Cơn đau hay xuất hiện rõ khi nghỉ ngơi, đặc biệt về đêm, và rất nhanh tái phát dù đã xoa bóp hay dán cao.
• Trong khi đó, đau vai gáy do thoái hóa đơn thuần thường tăng khi vận động nhiều, mang vác nặng, và giảm khá rõ khi nghỉ ngơi, chườm ấm hoặc thay đổi tư thế.

Ở người tiểu đường trung niên và cao tuổi, thực tế thường là sự kết hợp của cả hai, nhưng yếu tố rối loạn đường huyết mới là phần “gốc rễ” khiến cơn đau dai dẳng hơn người bình thường.

Cách hỗ trợ giảm đau an toàn cho người tiểu đường

Với người tiểu đường, việc giảm đau cần đi theo hướng an toàn – bền – không ảnh hưởng đường huyết. Thay vì dùng thuốc giảm đau kéo dài, nhiều người lựa chọn cách hỗ trợ từ bên ngoài, tác động nhẹ nhàng nhưng đều đặn.

Một hướng được nhiều cô chú áp dụng là kết hợp ngâm chân thảo dược và xịt thảo dược ngoài da.

• Ngâm chân giúp làm ấm cơ thể từ gốc, hỗ trợ lưu thông khí huyết, thư giãn hệ thần kinh và cải thiện giấc ngủ. Khi bàn chân – nơi tập trung nhiều huyệt đạo – được làm ấm đều, cảm giác nặng vai, tê tay chân thường dịu đi rõ rệt.
• Kết hợp cùng xịt thảo dược Nhất Tâm tại vùng cổ vai gáy sẽ giúp làm ấm sâu tại chỗ, giảm co cứng cơ và hỗ trợ thư giãn nhanh hơn. Cách này phù hợp với người tiểu đường vì dùng ngoài da, không ảnh hưởng đến đường huyết và có thể sử dụng lâu dài.

Quan trọng nhất vẫn là duy trì đều đặn, kết hợp vận động nhẹ, ngủ đủ giấc và kiểm soát đường huyết ổn định.

Đau vai gáy, tê bì tay chân ở người tiểu đường không chỉ là chuyện “đau mỏi tuổi già”. Đó là tín hiệu cho thấy cơ thể đang gặp khó khăn trong tuần hoàn và các dây hệ thần kinh. Nhận ra sớm, hỗ trợ đúng cách và kiên trì từng ngày sẽ giúp cơn đau dịu dần, cơ thể nhẹ hơn và cuộc sống dễ chịu hơn rất nhiều.