Thùng xông là một trong những phương pháp chăm sóc sức khỏe truyền thống đã được sử dụng từ rất lâu, dựa trên nguyên lý làm ấm cơ thể – giãn mạch – tăng tuần hoàn – giúp cơ thể tự điều chỉnh và phục hồi.
Tuy nhiên, không phải thùng xông nào cũng cho hiệu quả giống nhau.
Thùng xông được làm bằng gỗ sồi, bên trong có 6 bản cực bằng đồng đỏ xung quanh và 1 bản cực lớn đặt dưới đáy.
Với thiết kế đặc biệt, thùng xông tạo cảm giác xông êm – ấm sâu – không gây sốc nhiệt. Đặc biệt phù hợp với người trung niên, người lớn tuổi và người có bệnh nền.

1. Chất liệu gỗ sồi tự nhiên
– Gỗ sồi có khả năng giữ nhiệt rất tốt nhưng nhiệt lên êm, không nóng gắt.

– Khi xông trong thùng gỗ sồi, hơi nóng tăng từ từ, thấm sâu vào cơ thể nhưng vẫn dễ chịu, không gây mệt hay choáng.

– Nhờ giữ nhiệt ổn định của gỗ, cơ thể có đủ thời gian để giãn ra – thả lỏng – tự điều chỉnh, thay vì bị ép nóng nhanh rồi suy.

2. Hệ thống bản cực đồng đỏ bên trong
– Bên trong thùng có 6 bản cực bằng đồng đỏ bố trí xung quanh và 1 bản cực lớn đặt dưới đáy.

– Đồng đỏ là kim loại dẫn nhiệt và dẫn năng lượng rất tốt, nên khi xông, nhiệt không chỉ dừng ở bề mặt da mà lan đều khắp cơ thể, giúp mạch máu giãn ra, máu lưu thông tốt hơn.
-Sáu bản cực xung quanh hỗ trợ làm ấm đều toàn thân. 

– Bản cực lớn dưới đáy giúp dẫn nhiệt và năng lượng từ lòng bàn chân đi lên, kích hoạt tuần hoàn toàn bộ cơ thể. 

Nhờ cơ chế này, sau khi xông thường thấy:

– Cơ thể nhẹ hẳn

– Đầu dịu xuống

– Dễ ngủ và ngủ sâu hơn

3. Lợi ích khi xông đều đặn
Chính nhờ cơ chế làm ấm sâu và cải thiện lưu thông này mà nhiều bệnh mạn tính khi xông đều đều sẽ giảm rõ.
Đối với xương khớp
– Khi cơ thể đủ ấm, gân cơ mềm ra
– Máu nuôi khớp tốt hơn
– Giảm đau nhức, cứng khớp, tê mỏi, đặc biệt khi thay đổi thời tiết

Đối với suy giãn tĩnh mạch – tuần hoàn kém
– Tăng lưu thông máu
– Giảm ứ trệ ở chân
– Giảm cảm giác nặng chân, căng tức, mỏi khi đứng hoặc ngồi lâu

Đối với giấc ngủ và stress mạn tính
– Hệ thần kinh được thư giãn
– Giảm căng thẳng kéo dài
– Ngủ sâu và ổn định hơn

Đối với tiêu hóa và thể trạng suy nhược
– Tăng tuần hoàn vùng bụng
– Hỗ trợ nhu động ruột, giảm đầy bụng, khó tiêu
– Người hay lạnh tay chân, mệt mỏi kéo dài khi xông đều thường thấy năng lượng và sức bền cải thiện dần

CÓ 3 CÁCH SỬ DỤNG: Xông hơi và Ngâm chân.
1. Xông hơi
– Kết nối thùng với máy tạo hơi mini cho khoảng 1 lít nước sạch với 2ml A1 (gần 1/2 nắp) hoặc (bột ngâm chân) có thể thêm tinh dầu.
– Bật máy, sau 2-3 phút hơi bắt đầu lên.
– Đặt chân vào thùng, dùng khăn che kín miệng thùng, xông 20-30 phút.

2. Xông hơi (phụ khoa – trĩ)
– Thùng xông đi kèm miếng gỗ rời hình tròn có lỗ ở giữa, đặt bên trong thùng, tạo dáng như bồn ngồi để sử dụng.
– Ngồi xông 10–15 phút, giúp làm ấm vùng chậu – hậu môn, hỗ trợ thư giãn, giảm cảm giác lạnh và khó chịu
– Phù hợp cho người gặp các vấn đề trĩ, phụ khoa.

3. Ngâm chân
– Bịt nút cao su ở đáy thùng, đổ nước ấm nóng (không quá nóng) và 2ml A1 (gần 1/2 nắp) hoặc (bột ngâm chân)
– Ngâm 15-20 phút, khi nước nguội có thể châm thêm nước nóng.