Nguyên nhân và cách điều trị đau khớp gối

Đau khớp gối là tình trạng phổ biến ở mọi lứa tuổi do các thói quen sinh hoạt sai lầm hàng ngày. Tình trạng đau khớp gối sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày và hoàn toàn có thể chữa trị đơn giản tại nhà. Cùng theo dõi bài viết của Nhất Tâm để tìm hiểu nguyên nhân đau khớp gối và cách điều trị đơn giản tại nhà nhé!

Đau khớp gối hay còn gọi là đau đầu gối là tình trạng bệnh phổ biến hiện nay khi đầu gối xuất hiện các cơn đau lúc di chuyển hoặc đứng lên ngồi xuống. Bệnh có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi do các thói quen sinh hoạt sai lệch hàng ngày. Bệnh đau khớp gối tuỳ mức độ có thể tự điều trị tại nhà hoặc cần can thiệp phẫu thuật

Nguyên nhân:

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến đau khớp gối, điển hình nhất là các nguyên nhân sau:

• Do chấn thương: Các chấn thương liên quan đến dây chằng, khớp, gân, sụn,… ở đầu gối là nguyên nhân chính gây đau khớp gối
• Do viêm khớp gối: Do biến chứng của các loại viêm khớp khác nhau ở gối hoặc thoái hoá khớp gối
• Do thừa cân: Thừa cân dẫn đến tình trạng tăng áp lực và chèn ép lên chân khiến gia tăng nguy cơ thoái hoá khớp gối dẫn đến đau
• Bệnh Gout: Bệnh Gout do các tinh thể axit uric tích tụ lại trong khớp cũng là nguyên nhân gây ra đau khớp gối

Biểu hiện đau khớp gối 

Các biểu hiện đau khớp gối sẽ khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân và tình trạng. Phổ biến nhất là đau đầu gối khi đứng lên ngồi xuống đi kèm các biểu hiện như:

• Sưng và cứng khớp
• Đau nhức, sưng đỏ quanh khớp gối
• Không thể duỗi thẳng đầu gối 
• Đầu gối không thể chịu lực và suy yếu
• Có tiếng lạo xạo hoặc lách cách ở đầu gối

Điều trị:

Bệnh đau khớp gối dạng nhẹ hoàn toàn có thể tự chữa trị tại nhà, tuy nhiên nếu bệnh nặng bệnh nhân cần dùng các phương pháp điều trị đặc thù như

• Vật lý trị liệu: Khi bệnh nặng và không thể di chuyển người bệnh cần tập các bài vật lý trị liệu tăng cường cơ xung quanh gối, điều chỉnh chuyển động của đầu gối và cải thiện thăng bằng khi di chuyển
• Tiêm thuốc: Các trường hợp bệnh nặng có thể cần trực tiếp tiêm thuốc vào khớp gối
• Phẫu thuật: Bệnh nhân có thể cần can thiệp phẫu thuật nếu tình trạng bệnh nặng và không thể đi lại 

Cách điều trị đau khớp gối đơn giản tại nhà

Bệnh đau khớp gối thường xảy ra ở người cao tuổi do thoái hoá khớp hoặc viêm khớp. Tuy nhiên bệnh đã trẻ hoá sang người trẻ ở độ tuổi 20-30 tuổi do những sai lệch trong thói quen sinh hoạt như hoạt động quá mức hoặc ít vận động. 

Đau khớp gối nhẹ hoàn toàn có thể chữa trị tại nhà với những phương pháp an toàn và hiệu quả bằng cách sử dụng combo viên uống thảo dược Nhất Tâm. Viên uống thảo dược Nhất Tâm với thành phần dây đau xương, kê huyết đắng, ngưu tất,.. cùng công nghệ lên men Probiotics đặc biệt hiệu quả với người đau khớp gối nhờ quá trình giảm sưng viêm và hỗ trợ tăng sinh dịch khớp giúp khớp gối hoạt động dễ dàng, giảm thiểu nguy cơ viêm nặng

Kết hợp sử dụng viên uống thảo dược Nhất tâm cùng các biện pháp khác để tăng hiệu quả như

• Bài tập tăng cơ bắp: Các bài tập kéo dãn cơ đùi trước và tăng độ bền của cơ thân dưới kết hợp với viên uống Nhất Tâm là phương pháp tăng sức bền cho khớp gối từ bên trong giúp khớp dẻo dai, tránh nguy cơ thoái hoá và viêm khớp
• Chườm nóng hoặc lạnh: Khi bị đau khớp gối nhẹ có thể kết hợp sử dụng chườm nóng hoặc lạnh và cao dán thảo dược Nhất Tâm để giảm đau và sưng viêm một cách nhanh nhất. Chườm nóng đối với đau khớp gối do căng cơ và chườm lạnh với đau khớp gối do chấn thương. Sử dụng cùng viên uống thảo dược Nhất Tâm để khớp gối khoẻ từ trong ra ngoài.
• Tập thể dục đều đặn hàng ngày: Tập thể dục đều đặn và kết hợp chế độ dinh dưỡng là biện pháp lâu dài giúp cho xương khớp chắc khoẻ, tăng sức bền của xương khớp. Khi kết hợp cùng viên uống thảo dược Nhất Tâm sẽ phòng tránh được các biến chứng do đau khớp gối gây ra như viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp gối,..

Bệnh đau khớp gối gây khó khăn trong việc di chuyển cũng như sinh hoạt hàng ngày và có thể xảy ra ở bất kỳ đối tượng nào. Bệnh có thể chữa trị tại nhà đơn giản nhưng đòi hỏi sự kiên trì đối với những trường hợp mới bị bệnh hoặc bệnh nhẹ. Trên đây là cách trị đau khớp gối tại nhà đơn giản và hiệu quả giúp người bệnh giảm sưng viêm và duy trì sức khỏe xương khớp bền bỉ.